Autor Tema: Carrot cake fit  (Leído 37 veces)

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Desconectado yasmina

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Carrot cake fit
« en: Hoy a las 12:52:46 pm »


Ingredientes

1 ración

Leche
200 gramos

Queso crema
125 gramos

Dátiles
110 gramos (aprox. 11 unidades)

Harina integral de trigo
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Frutos secos
60 gramos (aprox. 12 unidades)

Huevo de gallina
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)


Preparación de la receta.
1

Rallamos y trituramos las dos zanahorias. Trituramos 8 nueces y las juntamos con la zanahoria.

2
Preparamos la pasta de dátiles deshuesando 7 dátiles y batimos junto con 125 ml de leche, hasta lograr una mezcla homogénea.

3
En un bol mezclamos las nueces trituradas junto con las zanahorias, la pasta de dátiles, dos huevos, la harina, una cucharada de AOVE, una cucharadita de canela y otra de levadura. Removemos hasta que se integren bien todos los ingredientes.

4
Vertemos la mezcla en un molde apto para horno y horneamos durante 25-30 minutos a 180°C (con el horno previamente calentado).

5
Mientras se hace el bizcocho, preparamos la cobertura con 75ml de leche + 4 dátiles + 150g de crema de queso (medio paquete). Batimos todos los ingredientes y lo metemos en el frigorífico para que se solidifique.

6
Cuando el bizcocho se enfríe, untamos la cobertura, añadimos unas 5 nueces mas por encima y espolvoreamos un poco de canela al gusto. Dejamos enfriar y a disfrutar !
::



MIS QUERIDAS OCHO  ISLAS CANARIAS

Desconectado Aitor

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Re:Carrot cake fit
« Respuesta #1 en: Hoy a las 01:37:04 pm »
Para desayunar que rico, gracias guapetona